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美フェロモン・芝岡起世社長が、独自の美意識と専門分野を持つ、美アーティストたちと対談!

芝岡起世×美アーティストたち

今回の美アーティスト

石川恭子(いしかわ・きょうこ)

「AROMA DIRECTION」代表。
アロマライフスタイルコーディネーター、日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーアドバイザー。カウリホリスティックヒーリング認定
占星術アロマセラピスト。診療放射線技師、マンモグラフィ検査認定技師。

〜夜、寝ている間の"シンデレラタイム"をより良くするために〜

vol.1  夜、寝る前に何をする? -香りの効能―

芝岡う〜ん、お部屋中にいい香りが広がっていますね。

石川これはユーカリとレモンをブレンドした香りなんですよ。今日はちょっと花粉が飛んでいるようなので、スッキリして集中力を高める香りを選んでみました。

芝岡その日の体調に合わせて香りをブレンドするってステキね。

石川そうなんです、ご自分の心や体の声を聞くって大切なことですよね。芝岡さんはどんな香りがお好みですか?

芝岡そうね、1日働いたあとに疲れを癒してくれる香りってあるのかしら?

石川ありますよ。私も愛用しているのがサンダルウッドという香りなのですが、これは緊張を解きほぐして安らかな精神状態へと導きますし、邪気を祓ってくれるという言い伝えもあるんですよ。昔から神殿など高貴な場所で焚かれている香りは、このサンダルウッドなんです。だから玄関で焚くと効果的ですね。

芝岡私はちょっと濃厚な香りが好きかも(笑)。ステキなボトルだから玄関やお部屋に置いておくだけで気分が上がりそうね。

ところで、私たち「ル・ソニア」が提案している"女神週間"というのがあるのだけど、その時期にピッタリな香りもあるのかしら?

石川ステキなネーミングですね! 女神週間というのは?

芝岡トータル1週間、食事を制限しながら酵素をとりまくってキレイになりましょうという期間です。うちで出している酵素をたっぷり含んだ雑炊など10食分の健康食品があるのですが、それを1週間のうちの前後5日間で朝昼兼用と夜に召し上がっていただきます。1日2食で300カロリーなのに、おなか持ちがいいので満足度が高いんですよ。そして寝る前には「寝美麗楽(シンビレラ)」を飲んでいただきます。なか2日間は食事はいっさい摂らず、1日3回の「寝美麗楽(シンビレラ)」のみ。もちろん適量な水分は摂っていただきます。

女神週間をスタートさせるタイミングは生理の終わる頃が最適ですね。体に無理をかけることなく、ファスティングできるいい時期なんですよ。

ただ、慣れないうちは空腹に慣れずイライラを感じる方もいらっしゃるかもしれませんので、こういった期間をサポートしてくれる香りがあったらいいな、と。

石川それなら、グレープフルーツの香りがおすすめですね。食欲を抑えてくれる作用があり、ダイエットに向いているとされています。

あとは、甘いものが大好きな方は、バニラのような甘い香りのものを嗅いでいると、無理なく自然な感じで満足されることってあるんですよ。

芝岡香りを楽しみながら女神週間を過ごすっていいですね。

寝ている間のおすすめの香りはありますか?

石川それも個人差があるのですが、よく好まれるのはラベンダーや先ほどもお話に出てきましたサンダルウッドですね。男性は比較的、サンダルウッドの香りは気持ちが落ち着くという方が多いです。さきほど芝岡さんは濃厚な香りがお好きとおっしゃっていましたが、重ためな香りでいうとジャスミンやゼラニウムは女性ホルモンに働きかけるんですよ。このふたつのブレンド、いかがですか?

芝岡あ、これいいですねぇ。

石川香りの作用や具体的な働きも大切ですが、その香りが好きか嫌いかというところも大きなポイントです。その時、求めている香りが、実は一番身体が求めている香りであったりするから。

芝岡大切なのは、自分の身体に向き合うことね。

石川私はいつもお客様のカウンセリングをしながら、ひとつひとつ香りを嗅いでいただいてブレンドしていきます。

より良い睡眠につながる効果的なバスタイムの過ごし方はありますか?

石川バスタブにお塩を入れたりお気に入りの精油を数滴落としてみたりというのは皆さん、もうすでにされていると思うのですが、実はちょっとしたコツがあるんですよ。

芝岡なにかしら!?

石川精油はお水と混ざらないので、精油を植物油に混ぜてお塩と混ぜてから、そのお塩をバスタブに入れるとグンと効 果的になります。

芝岡ついつい、ボトルからそのままお湯に入れがちですよね。お塩は何でもいいのかしら?

石川ミネラルの量とか、こだわる部分はあるのかと思いますけれど、やはりお好きなものでできれば天然のお塩がいいですね。

芝岡お塩の量はどのくらいがいいの?

石川一応、バスタブに溜めたお湯に対して1%以下という推奨がありますけれど、あまり難しく考えなくてもいいのかなって思います。芝岡さんは、バスタイムにこだわりはありますか?

芝岡家のお風呂にはボンベがあって、毎晩炭酸風呂。

石川そういえば、エステサロン「ル・ソニア」にも、大きな炭酸ボンベ、ありましたね!

芝岡そうそう、お客様にも、たっぷりと炭酸美容を楽しんでいただきたくて。

石川実は精油を使ったバスボムというのもあるんですよ。重層、クエン酸、お気に入りの精油、これだけでまん丸の可愛いバスボムが作れちゃうんです。

芝岡なんだかそれ、楽しそうね! そのレシピ、あとで教えてくれる?

石川モチロンです! 香りを楽しみながらバスタブがアワアワになって楽しいですよ。でも芝岡さんはすでにボンベがあるので、先ほどのお塩に精油を混ぜて入れるのがオススメですね。

マッサージなどはいかがですか?

石川ヘッドマッサージやネックマッサージをするとコリもほぐれて血行が良くなるので、眠たくなりますよね。どちらもあまり力を入れ過ぎず、イタ気持ちいいくらいでちょうどいいと思います。ただ、ヘッドはシャンプー前に行うのがベストかなと思います。私の場合は、ちょっと裏技みたいな感じなのですが、オイルクレンジングに好きな香りの精油を1滴落とし、それを使ってヘッドマッサージをするんです。オイルクレンジングを使っているので頭皮の汚れも落ちて気持ちがいいのですが、これはスペシャルケアなので週に1〜2度くらいですね。

芝岡精油の香りと一緒に楽しめるヘッドマッサージ、気持ちよさそうですね。頭皮が引き締まると、自ずと顔もリフトアップしますからね。頭皮とお顔の皮膚は、つながっているから。

石川芝岡さんはエステのプロなので、お顔のマッサージについて教えていただけますか?

芝岡やはり過剰な刺激はお肌にダメージを与えてしまいますので、力を入れ過ぎずに、ね。爪が当たっても危険なので、手のひらをぐーにした時の第一関節から第二関節あたりを使って優しくマッサージをするのがおすすめ。そして首から下へと流すことです。

こうした習慣も好きな香りのなかで続けていれば心も体もおやすみモードにスイッチが入るので、質の良い睡眠への導入に効果的ですよね。

石川さんは寝美麗楽を飲み始めてどのような変化がありましたか?

石川それがスゴイんです! お肌がプルプルになるんですよ。目に見えて、手で触れてそれを感じるのでとっても楽しくて。私は昔からいろいろなサプリを飲むのが好きなのですが、こんなに実感したのははじめてで。翌朝の肌がプルプルになっているので起きるのがすごく楽しみなんです。芝岡さん、どうしてこんなに効果が出るのかしら?

芝岡うれしいですね、そんなに喜んでいただけると(笑)。実は、この商品には通常の3倍ものプレヒアルロン酸が入っているんです。そもそも、このプレヒアルロン酸は体に吸着しやすく、体外に流れにくいので、お肌の潤いがアップするんです。しかも濃度は、通常の3倍!

さらに、植物酵素の数が108種とスゴいんです。酵素は、ホルモンや新陳代謝の活動を助けターンオーバーを促してくれますし、消化酵素も補ってくれる優れモノなんですよ。

石川美肌には、欠かせないものなんですね!

芝岡また、古くから滋養強壮で知られる醗酵高麗ニンジンもしっかりと入っています。

また、お肌の美しさを再生させたり、また、体全体の調整をするヒト成長ホルモンの分泌を促進するHGH系アミノ酸たっぷり含まれているんですよ。これはエイジングケアのカギとなる大切な成分なんです。こうして女性の体のために良いものをぎゅっと詰め込んだのが、夜寝る前に飲んでいただく、酵素たっぷりの美容ドリンク「寝美麗楽」なんです。

石川いろいろなものを見て、摂り入れてきた芝岡さんだからこその目利き感がここにすべて集約されていらっしゃるのですね。

芝岡石川さんもそうだと思うのですが、女性の皆さん、ほんとうに忙しい毎日を送っているので、すこしでもそのサポートをさせていただくことができれば、と。忙しいけれどいつもきれいでいたい、それなら寝ている間に働きかける速効性のあるビューティードリンクを作りたい、その一心です。

石川芝岡さんの愛がいっぱい入っているんですね。ありがとうございます。

芝岡こちらこそです、女神週間の香りや、おやすみ前の香りなどたくさん教えていただいてありがとうございました。

石川恭子さんのアロマレッスン
翌朝「違う!」を実感!魔法のビューティードリンク寝美麗楽
エステティックサロン ル・ソニア
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